Kegigihan menentukan kapan kebiasaan burukmu berakhir

Jika berbicara mengenai kebiasaan buruk,sungguh tidak ada habisnya,mau kapanpun kita membicarakan hal ini,tetap saja ini menjadi topik yang menarik.

Strategi yang akan saya bahas disini adalah strategi yang telah saya terapkan untuk diri saya sendiri,karena memang selama hidup di bumi ini,saya harus terus berjuang
mengganti kebiasan-kebiasaan buruk yang tertanam di masa lalu,dengan kebiasaan-kebiasaan baru yang baik.

Langsung saja,
Mungkin sekarang ini anda sedang mencari-cari cara supaya lepas dari kebiasaan yang buruk ?

Sekarang anda membaca tulisan yang tepat, ini bukanlah suatu kebetulan,karena segala sesuatu mempunyai sebab yang pasti.
Kenapa saat ini banyak orang tidak bisa keluar dari kebiasaan buruk yang sangat menyiksa batin ?

Sudah pasti itu karena mereka tidak mau mengalami proses dan perjuangan yang harus dibayar untuk keluar dari kebiasaan buruk tersebut.
Jika begitu,ada tidak cara yang paling efektif untuk mematahkannya ?

Tentu saja pertanyaan ini tidak mudah dijawab,karena sekalipun cara tersebut ada dan sederhana,banyak orang yang gagal mencobanya,kecuali orang-orang yang tekun dan keras kepala ingin berubah.

Cara tersebut adalah dengan menyangkal atau menahan diri untuk tidak melakukan kebiasaan buruk tersebut selama mungkin yang anda mampu.
Jika dalam prosesnya anda gagal,anda harus mencobanya lagi dan lagi,karena cepat atau lambat jika anda gigih dan tidak menyerah,kebiasaan buruk pasti memudar.

Contohnya jika anda ingin mematahkan kebiasaan merokok,yang perlu anda lakukan pertama hanya menahan diri untuk tidak merokok selama beberapa hari,mungkin di awal anda harus bertekad untuk tidak merokok selama 90 hari apapun yang terjadi.
Jika anda berhasil,kemudian waktu untuk menahannya anda tingkatkan dua kali lipat menjadi 180 hari,dan seterusnya sampai anda benar-benar lepas dari ikatan tersebut.

Mungkin anda berpikir,sepertinya sulit ?
Memang sulit,tetapi ini perjuangan yang menggairahkan,karena jika anda berhasil menyangkalnya selama 90 hari,itu merupakan sebuah prestasi yang layak anda rayakan,dan selanjutnya akan lebih mudah.

Percayalah,ini bukan sekedar teori kosong.
Saya sendiri menggunakan prinsip ini untuk lepas dari ikatan rokok.

Mungkin anda berpikir,bagaimana kalau sudah 90 hari bertahan tetapi kebiasaan itu belum hilang,kalau itu terjadi berarti saya ingin balik bertanya, kenapa anda mengulangi lagi kebiasaan itu setelah anda bisa menyangkalnya selama 90 hari? kalau begitu siapa yang bodoh ?

sudah bisa lepas selama 90 hari,kenapa anda ulang lagi,jika itu terjadi berarti anda membuat pilihan untuk merugi.
Karena tugas anda setelah berhasil menyangkalnya selama 90 hari anda harus meningkatkan waktu untuk menyangkalnya menjadi 180 hari dan kemudian 360 hari sampai kebiasaan buruk tersebut benar-benar hilang.
Jadi selesaikan tugas pertama anda,jika menahan selama 90 hari anda belum berhasil,coba dan coba lagi sampai berhasil,kemudian tingkatkan waktunya.

Jadi kesimpulannya, jangan banyak berpikir untuk mencari-cari alasan cara ini tidak efektif,tetapi berpikirlah cara ini sangat efektif,jadi bertindaklah sekarang juga,jangan menyia-nyiakan waktu dengan menunda-nunda,karena kita tidak tahu apa yang akan terjadi pada hari esok.
Kuncinya adalah kegigihan anda,jika kebiasaan itu masih kembali,yang diperlukan adalah mencobanya sekali lagi,jika gagal lagi,maka coba lagi dan terus coba lagi,karena anda hanya membutuhkan satu kemenangan abadi,seperti kata guru saya,mungkin saya kalah ribuan kali sebelum akhirnya saya menang tetapi ini kemenangan abadi.
Ingatlah kegigihan menentukan kapan kebiasaan burukmu berakhir.